Статья рассказывает о том, как чувства, такие как гнев, страх, вина, тревога и зависть, влияют на наше тело и здоровье. Важно грамотно проживать эмоции, чтобы они не негативно влияли на нас. Статья предлагает несколько альтернативных способов проживания эмоций и советует обращаться к психологу для проработки происходящего.

Вторичная выгода - это бонусы, которые человек получает от возникшей неприятности. В большинстве случаев это бессознательный процесс. Стать осознанным и найти пути решения поможет обращение к специалисту или поиск замены токсичной выгоды на экологичную. В статье рассказывается о том, как найти вторичную выгоду и бороться с ней.